SADECE YAŞ DEĞİL SAĞLIKLI YAŞ AL

Giderek yaşlanan dünyada yaşlı sağlığının önemini anlamak ve artan yaşla birlikte biyopsikososyal değişikliklere yönelik sunulan hizmet olanaklarını çeşitlendirip sürekli hale getirmek en önemli ihtiyaç haline gelmiştir.

Herhangi bir sağlık sorunu yaşamadan, ileri yaşlara sağlıklı birer birey olarak gelmek amacıyla geliştirilen “Sağlıklı Yaş Alma” programlarının önemini vurgulamak, yaşlılık ve yaşlı sağlığı konularında farkındalık yaratmak için 18-24 Mart tarihlerinde Yaşlı Bakımı Programımız, Yaşlı Haftasını “Sağlıklı Yaş Alma” teması ile çeşitli etkinliklerle kutladı.

“Sağlıklı Yaş Alma”nın mümkün olabileceğini, “Yaşama Yıllar Katın” hedefinin günümüzde nasıl “Yıllara Yaşam Katın” hedefine dönüştüğünü, değişen yaşlılık algısını ve ne yönde değişim gösterdiğini “İEÜ Medical Park Hastanesi, Başhekim Yard. Dr. Özlem ECEMİŞ” tarafından “Ya Gençsek ve Bilmiyorsak” başlıklı bir seminer ile dinledik.

Erken yaşlardan itibaren sağlıkla ilgili olumlu davranışlarda bulunmanın gelecek yıllarda yaşlı bireyin sağlık durumunu önemli oranda etkilediğini biliyoruz.  Düzenli egzersiz yapmanın, sağlıklı yaş alma ve metabolizmanın işlevlerini en üst düzeyde sürdürebilmesi üzerine etkisi tartışılmazdır.  Bu konuda ileri yaş bireylerde hareketsiz bir yaşamın yerini, güvenli-hareketli bir yaşam anlayışının almasına yönelik Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Mezunu, Bodysystem Pilates Master Trainer Sefa Ekrem Tunçkaya’nın, öğrencilerimize yönelik gerçekleştirdiği "İleri Yaş Bireyler İçin Güvenli Egzersiz Yaklaşımları" atölye uygulaması katılımcılardan büyük ilgi gördü.

Fizyolojik olarak kaçınılmaz bir olgu olan yaş-alma sürecinde bireylerin en sık karşılaştıkları sağlık sorunlarından biri olan Demans konusu tüm detayları ile ele alındı. Sinsi başlayan ve ilerleyici bir hastalık olan Demansın günümüzdeki önleme, tanılama, erken tedavi ve bakım veren yükünün azaltılmasına ilişkin geliştirilen yaklaşımlar hakkında en güncel bilgiler İzmir Ekonomi Üniversitesi, Tıp fakültesi Öğretim Üyesi, Prof. Dr. Görsev YENER tarafından "Sağlıklı Yaş Alma ve Demanslı Bireyin Bakımındaki Güçlükler" başlıklı seminer ile dinleyicilerle paylaşıldı.

Ayrıca “Sağlıklı Yaş Alma” teması kapsamında gerek yaşlı, gerek yaşlanmakta olan bireylere katkı sunacağını düşündüğümüz, yaş alma sırasında fonksiyonel kapasitesinin nasıl korunabileceğine ilişkin önerilerin bulunduğu, alanında uzman kişilerle çekimlerini yaptığımız “5 Soruda Sağlıklı Yaş Alma” videoları hazırlandı. Beslenmeden fiziksel aktiviteye, psikolojik iyi oluştan fonksiyonel olarak sağlıklı yaş almanın önemine ve yaşlı bireylerin yaş alırken en sık karşılaştıkları sağlık sorunlarına ilişkin bilgilendirmenin yer aldığı videolarda yaşlanmadan yaş almanın mümkün olup olmadığının yanıtlarını bulabileceğiz.

"5 Soruda Sağlıklı Yaş Alma" video serisine aşağıdan erişebilirsiniz.

Birbirinden keyifli ve bilgi dolu etkinlikler ile kutlanan Yaşlı Haftası, yaşlı sağlığının korunması ve sürdürülmesi konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla öğrencilerimiz tarafından hazırlanan etkileyici tasarımlara sahip afişlerin, tüm hafta boyunca İzmir Ekonomi Üniversitesi sergi ve fuaye alanında gösterime sunulmasıyla son buldu.