FYT 180 | Ders Tanıtım Bilgileri - Fizyoterapi (Türkçe)

Dersin Adı

Fiziksel Aktivite ve Sağlıklı Yaşam

Kodu	Yarıyıl	Teori (saat/hafta)	Uygulama/Lab (saat/hafta)	Yerel Kredi	AKTS
FYT 180	Güz/Bahar	2	0	2	4

Ön-Koşul(lar)	Yok
Dersin Dili	Türkçe
Dersin Türü	Seçmeli
Dersin Düzeyi	Ön Lisans
Dersin Veriliş Şekli	-
Dersin Öğretim Yöntem ve Teknikleri	Tartışma Problem çözme Olgu / Vaka çalışması Soru & Cevap Anlatım / Sunum
Ulusal Meslek Sınıflandırma Kodu	-
Dersin Koordinatörü	Öğr. Gör. İpek YAVAŞ
Öğretim Eleman(lar)ı	Öğr. Gör. İpek YAVAŞ
Yardımcı(ları)	-

Dersin Amacı	Bu ders fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki öneminin anlaşılması ve bu bilgilere dayanarak yaşam boyu sürdürülebilir bir fiziksel aktivite alışkanlığının geliştirilmesini amaçlamaktadır.
Öğrenme Çıktıları	Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler; Fiziksel aktivite ve egzersiz ile ilgili temel kavramları tanımlayabilecektir. Fiziksel aktivite sırasında karşılaşılabilecek yaralanmalardan kaçınma ve egzersiz güvenliği konusunda dikkat edilmesi gereken durumları ifade edebilecektir. Yaşam boyu düzenli fiziksel aktivitenin sürdürülmesi için gerekli alışkanlıkları kazanarak, bireysel ve toplumsal farkındalık geliştirecek süreçleri destekleyebilecektir. Fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki biyolojik, psikolojik ve sosyal etkilerini açıklayabilecektir. Çocukluk, yaşlılık, menopoz, obezite ve kronik hastalık durumlarında fiziksel aktivite önerileri listeyebilir.
Ders Tanımı	Bu ders kapsamında çeşitli egzersiz türleri öğretilecek ve fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki biyolojik, psikolojik ve sosyal etkileri ayrıntılı olarak ele alınacaktır.
Dersin İlişkili Olduğu Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları

Dersin Kategorisi	Temel Ders
	Uzmanlık/Alan Dersleri	X
	Destek Dersleri
	İletişim ve Yönetim Becerileri Dersleri
	Aktarılabilir Beceri Dersleri

Hafta	Konular	Ön Hazırlık
1	Tanışma, dersin tanıtımı, amaç, öğrenim hedeflerinin anlatılması ve giriş
2	Fiziksel Aktivitenin Tanımı, Önemi ve Değerlendirmesi	Yeldan İ, Çelik D, Karabörklü-Argut S. (2023). Fiziksel aktivite ve Sağlık. İstanbul Tıp Kitabevi, İstanbul, ISBN:978-625-8103-64-9, Sayfa: 1-26.
3	Fiziksel Uygunluk Bileşenleri	Karaduman, A. A., Yılmaz, Ö. T., & Akel, B. S. (Eds.). (2016). Fizyoterapi ve rehabilitasyon. Hipokrat Yayınevi ISBN: 9786059160247, sayfa: 159-176.
4	Egzersiz ve Spor	Demirel H, Özmert EN, Irmak H, Doğan A. (2014). Türkiye fiziksel aktivite rehberi. Türkiye Halk Sağlığı Kurumu-Kuban Matbaacılık Yayıncılık, Ankara, ISBN: 978-975-590-492-4, Sayfa:1-6.
5	Egzersiz Güvenliği ve Yaralanma Önleme	Demirel H, Özmert EN, Irmak H, Doğan A. (2014). Türkiye fiziksel aktivite rehberi. Türkiye Halk Sağlığı Kurumu-Kuban Matbaacılık Yayıncılık, Ankara, ISBN: 978-975-590-492-4, Sayfa:9-79.
6	Fiziksel Aktivitenin Genel Sağlık Üzerindeki Etkileri	Yeldan İ, Çelik D, Karabörklü-Argut S. (2023). Fiziksel aktivite ve Sağlık. İstanbul Tıp Kitabevi, İstanbul, ISBN:978-625-8103-64-9, Sayfa: 38-81.
7	Fiziksel Aktivitenin Duygudurumu Üzerindeki Etkileri	Yeldan İ, Çelik D, Karabörklü-Argut S. (2023). Fiziksel aktivite ve Sağlık. İstanbul Tıp Kitabevi, İstanbul, ISBN:978-625-8103-64-9, Sayfa: 89-101.
8	Fiziksel Aktivitenin Bilişsel İşlevler Üzerindeki Etkileri	Yeldan İ, Çelik D, Karabörklü-Argut S. (2023). Fiziksel aktivite ve Sağlık. İstanbul Tıp Kitabevi, İstanbul, ISBN:978-625-8103-64-9, Sayfa: 81-89.
9	Ara Sınav
10	Fiziksel Aktivitenin Sosyal Etkileri	Demirel H, Özmert EN, Irmak H, Doğan A. (2014). Türkiye fiziksel aktivite rehberi. Türkiye Halk Sağlığı Kurumu-Kuban Matbaacılık Yayıncılık, Ankara, ISBN: 978-975-590-492-4, Sayfa:9-79.
11	Yaşam Boyu Fiziksel Aktivite ve Egzersiz: Çoçuklarda, Gençlerde ve Yaşlılarda Fiziksel Aktivite	Yeldan İ, Çelik D, Karabörklü-Argut S. (2023). Fiziksel aktivite ve Sağlık. İstanbul Tıp Kitabevi, İstanbul, ISBN:978-625-8103-64-9, Sayfa: 179-216.
12	Sağlıklı Yaşam Tarzı ve Egzersiz Alışkanlıkları & Teknoloji Destekli Fiziksel Aktivite ve Egzersiz	Tarakçı E, Tarakçı D. (2019). Rehabilitasyonda Teknoloji. İstanbul Tıp Kitabevleri, İstanbul, ISBN:978-605-7607-05-8, Sayfa: 211-222. Yeldan İ, Çelik D, Karabörklü-Argut S. (2023). Fiziksel aktivite ve Sağlık. İstanbul Tıp Kitabevi, İstanbul, ISBN:978-625-8103-64-9, Sayfa: 101-111.
13	Kronik Hastalığı olan Bireylerde Fiziksel Aktivite ve Egzersiz	Yeldan İ, Çelik D, Karabörklü-Argut S. (2023). Fiziksel aktivite ve Sağlık. İstanbul Tıp Kitabevi, İstanbul, ISBN:978-625-8103-64-9, Sayfa: 123-178.
14	Obezitede Fiziksel Aktivite ve Egzersiz	Yeldan İ, Çelik D, Karabörklü-Argut S. (2023). Fiziksel aktivite ve Sağlık. İstanbul Tıp Kitabevi, İstanbul, ISBN:978-625-8103-64-9, Sayfa: 112-122.
15	Bel ve Boyun Sağlığında Fiziksel Aktivite ve Egzersiz& Kadın Sağlığında Fiziksel Aktivite ve Egzersiz	Yeldan İ, Çelik D, Karabörklü-Argut S. (2023). Fiziksel aktivite ve Sağlık. İstanbul Tıp Kitabevi, İstanbul, ISBN:978-625-8103-64-9, Sayfa: 45-53. Akbayrak T, Kaya S. (2016). Kadın Sağlığında Fizyoterapi ve Rehabilitasyon. Hipokrat KitabeviPelikan Kitabevi. ISBN: 978-605-9160-22-3, Sayfa: 215-238.
16	Dönemin gözden geçirilmesi

Ders Kitabı

Yeldan İ, Çelik D, Karabörklü-Argut S. (2023). Fiziksel aktivite ve Sağlık. İstanbul Tıp Kitabevi, İstanbul, ISBN:978-625-8103-64-9.
Demirel H, Özmert EN, Irmak H, Doğan A. (2014). Türkiye fiziksel aktivite rehberi. Türkiye Halk Sağlığı Kurumu-Kuban Matbaacılık Yayıncılık, Ankara, ISBN: 978-975-590-492-4.
Tarakçı E, Tarakçı D. (2019). Rehabilitasyonda Teknoloji. İstanbul Tıp Kitabevleri, İstanbul, ISBN:978-605-7607-05-8.
Akbayrak T, Kaya S. (2016). Kadın Sağlığında Fizyoterapi ve Rehabilitasyon. Hipokrat KitabeviPelikan Kitabevi. ISBN: 978-605-9160-22-3.
Karaduman, A. A., Yılmaz, Ö. T., & Akel, B. S. (Eds.). (2016). Fizyoterapi ve rehabilitasyon. Hipokrat Yayınevi ISBN: 9786059160247.

Önerilen Okumalar/Materyaller

Yeldan İ, Çelik D, Karabörklü-Argut S. (2023). Fiziksel aktivite ve Sağlık. İstanbul Tıp Kitabevi, İstanbul, ISBN:978-625-8103-64-9.
Demirel H, Özmert EN, Irmak H, Doğan A. (2014). Türkiye fiziksel aktivite rehberi. Türkiye Halk Sağlığı Kurumu-Kuban Matbaacılık Yayıncılık, Ankara, ISBN: 978-975-590-492-4.
Tarakçı E, Tarakçı D. (2019). Rehabilitasyonda Teknoloji. İstanbul Tıp Kitabevleri, İstanbul, ISBN:978-605-7607-05-8.
Akbayrak T, Kaya S. (2016). Kadın Sağlığında Fizyoterapi ve Rehabilitasyon. Hipokrat KitabeviPelikan Kitabevi. ISBN: 978-605-9160-22-3.
Karaduman, A. A., Yılmaz, Ö. T., & Akel, B. S. (Eds.). (2016). Fizyoterapi ve rehabilitasyon. Hipokrat Yayınevi ISBN: 9786059160247.

Yarıyıl Aktiviteleri	Sayı	Katkı Payı %
Katılım	1	5
Laboratuvar / Uygulama
Arazi Çalışması
Küçük Sınav / Stüdyo Kritiği	1	10
Portfolyo
Ödev	1	5
Sunum / Jüri Önünde Sunum
Proje	1	15
Seminer/Çalıştay
Sözlü Sınav
Ara Sınav	1	25
Final Sınavı	1	40
Toplam

Yarıyıl İçi Çalışmalarının Başarı Notuna Katkısı	5	60
Yarıyıl Sonu Çalışmalarının Başarı Notuna Katkısı	1	40
Toplam

Yarıyıl Aktiviteleri	Sayı	Süre (Saat)	İş Yükü
Teorik Ders Saati (Sınav haftası dahildir: 16 x teorik ders saati)	16	2	32
Laboratuvar / Uygulama Ders Saati (Sınav haftası dahildir. 16 x uygulama/lab ders saati)	16		0
Sınıf Dışı Ders Çalışması	14	2	28
Arazi Çalışması			0
Küçük Sınav / Stüdyo Kritiği	1	8	8
Portfolyo			0
Ödev	1	5	5
Sunum / Jüri Önünde Sunum			0
Proje	1	20	20
Seminer/Çalıştay			0
Sözlü Sınav			0
Ara Sınavlar	1	12	12
Final Sınavı	1	15	15
		Toplam	120

#	Program Yeterlilikleri / Çıktıları	* Katkı Düzeyi
#	Program Yeterlilikleri / Çıktıları	1	2	3	4	5
1	Alanında uygulamanın gerektirdiği güncel kuramsal ve uygulamalı bilgilere sahiptir	X	-	-	-	-
2	Alanı ile ilgili araç-gereçleri ve teknolojileri kullanır ve bakımını yaparak sürdürür, temel düzeyde bilişim ve iletişim teknolojilerini kullanır	-	-	-	-	-
3	Alanında sorunları tanımlar, analiz eder, kanıta dayalı çözüm önerileri geliştirebilir ve önerilerini başkaları ile paylaşır	-	X	-	-	-
4	Yasal sorumluluklarının farkındadır, alanında temel düzeydeki çalışmaları bağımsız olarak yürütebilir	-	-	-	-	-
5	Hasta, hasta yakınları ve çalışma arkadaşları ile doğru, anlaşılır, dürüst ve açık iletişim kurar, düşünce ve bilgilerini yazılı ve sözlü iletişim yoluyla aktarabilir	-	-	-	-	-
6	Alanı ile ilgili uygulamalarda aktif bir ekip üyesi olarak sorumluluk alır	-	-	-	-	-
7	Alanında edindiği bilgileri kullanarak, bilimsel verileri eleştirel bir yaklaşımla yorumlar ve değerlendirir	-	-	X	-	-
8	Yaşam boyu öğrenmenin önemini kavrar, öğrenme gereksinimlerini belirleyerek karşılayabilir, bilim ve teknolojideki gelişmeleri izleyerek kendini sürekli yeniler	-	-	X	-	-
9	Sosyal, kültürel özellikler ve evrensel etik değerleri dikkate alarak davranır; mesleğinin gerektirdiği etik ilke ve standartları korur ve sürdürür.	-	-	-	-	-
10	İş güvenliği, çevre koruma, kalite ve hasta güvenliği kavramlarının bilir ve bunların gereklerini yerine getirir	X	-	-	-	-
11	İngilizce'yi Avrupa Dil Portföyü A2 Genel Düzeyinde kullanarak alanındaki bilgileri izler ve meslektaşları ile iletişim kurar	-	-	-	-	-
12	Fizyoterapi alanında mesleğinin yasal zorunluluklarını bilir ve bu çerçevede çalışır	-	-	-	-	-
13	Sorumluluğu altında çalışanların gereksinimlerini belirleyip, gelişmelerine yönelik etkinlikleri planlar ve yürütür	-	-	-	-	-